Beauty & Fit

Senam Kaki Bagi Penderita Kencing Manis

<span style="font-size: xx-small;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNZNV6rEr74xmJJlXIlVmQfvYdqDtyZCk7Y6YyeDmRus1qIuRkbq5aqTg0vsYjX2iDqip3iv6kq0PdVkOaP1OgufsW4DIdmadUgcPBwq2GSMs6IpnIFn0WTlZh074pbu9dLtmEmDNvkYHt/s1600/page_FreeDiabeticClasses.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: xx-small;"><img alt="kelola diabetes" border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNZNV6rEr74xmJJlXIlVmQfvYdqDtyZCk7Y6YyeDmRus1qIuRkbq5aqTg0vsYjX2iDqip3iv6kq0PdVkOaP1OgufsW4DIdmadUgcPBwq2GSMs6IpnIFn0WTlZh074pbu9dLtmEmDNvkYHt/s320/page_FreeDiabeticClasses.jpg" title="Diabetes" width="320" /></span></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 21.3pt;">
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-indent: 21.3pt;">
<span style="font-family: "bodoni mt" , serif;">Tahukah<span class="apple-converted-space"> </span><i>readers<span class="apple-converted-space"> </span></i>bahwa pengembangan globalisasi dan
perubahan gaya hidup<span class="apple-converted-space"> </span>saa ini<span class="apple-converted-space"> </span>berdampak terhadap perubahan pola
penyakit, misalnya penyakit kencing manis. Penyakit<span class="apple-converted-space"> </span>tersebut sering kita sebut dengan
penyakit keturunan...tapi...itu dulu...<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-indent: 21.3pt;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-indent: 21.3pt;">
<span style="font-family: "bodoni mt" , serif;">Kencing manis atau diabetes
melitus saat ini dapat diderita oleh siapa saja..baik itu yang memiliki faktor
keturunan maupun yang tidak memiliki faktor keturunan sama sekali a.k.a saya,
anda atau siapapun itu beresiko terkena penyakit tersebut</span><span style="font-family: "bodoni mt" , serif; font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 21.3pt;">
<span style="font-family: "bodoni mt" , "serif"; font-size: xx-small;"><br /></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-4aYyzETBJMVpcYdwf3BKvxrhvGUdQe6JBg5LBiniY_j-8tzuorq6XVXIjxGSfh3IBTtcP4bJDi4Zt0v0SklSbpBbesby27JQUehWcLNTCi8OAz_TT5oNN22ZW36qr1FBRN9rWXR6-7s2/s1600/banner_image.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: xx-small;"><img alt="motivasi untuk selalu mengontrol diabetes" border="0" height="89" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-4aYyzETBJMVpcYdwf3BKvxrhvGUdQe6JBg5LBiniY_j-8tzuorq6XVXIjxGSfh3IBTtcP4bJDi4Zt0v0SklSbpBbesby27JQUehWcLNTCi8OAz_TT5oNN22ZW36qr1FBRN9rWXR6-7s2/s320/banner_image.jpg" title="anjuran untuk mengontrol diabetes" width="320" /></span></a><br />
<div align="center" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: "bodoni mt" , serif;">Tahukah<span class="apple-converted-space"> </span><i>readers<o:p></o:p></i><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="center" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i><span style="font-family: "bodoni mt" , serif;">“</span></i><span style="background: aqua; font-family: "bodoni mt" , serif;">Hingga saat
ini belum ditemukan pengobatan yang efektif untuk menyembuhkan penyakit<span class="apple-converted-space"> </span>ini</span><i><span style="font-family: "bodoni mt" , serif;">”</span></i><span style="font-family: "bodoni mt" , serif;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "bodoni mt" , serif; text-align: justify; text-indent: 21.3pt;"><br /></span></span>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 21.3pt;">
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-indent: 21.3pt;">
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-indent: 21.3pt;">
<span style="font-family: "bodoni mt" , serif; font-size: 14pt;">Diabetes
melitus adalah gangguan metabolisme yang ditandai oleh kenaikan kadar
glukosa dalam darah atau hiperglikemia (N:<140 )</span><o:p></o:p></div>
<span style="font-family: "bodoni mt" , serif;">

</span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "bodoni mt" , "serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"> </span><span style="font-family: "bodoni mt" , serif; text-indent: 21.3pt;">Sejarahnya<span class="apple-converted-space"> </span></span><span style="text-indent: 21.3pt;">→</span><span class="apple-converted-space" style="text-indent: 21.3pt;"><span style="font-family: "bodoni mt" , serif;"> </span></span><span style="font-family: "bodoni mt" , serif; text-indent: 21.3pt;">Penyakit ini sudah dikenal sejak tahun 1552 SM oleh orang Mesir
yang ditandai dengan sering buang air kecil dalam jumlah  banyak,
penurunan berat badan cepat dan rasa sakit. Pada tahun 400 SM seorang India
Sushrutha menamai penyakit ini kencing madu dan pada tahun 200 SM penyakit ini
pertama kali disebut diabetes melitus (diabetes = mengalir terus, melitus =
manis)</span></div>
</div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-indent: 21.3pt;">
<span style="font-family: "bodoni mt" , serif; font-size: 12pt; text-indent: 21.3pt;"><br /></span>
<span style="font-family: "bodoni mt" , serif; font-size: 12pt; text-indent: 21.3pt;">Menurut Word Health
Organization (WHO),</span><span class="apple-converted-space" style="font-family: "bodoni mt" , serif; font-size: 12pt; text-indent: 21.3pt;"> </span><span style="background: aqua; font-family: "bodoni mt" , serif; font-size: 12pt; text-indent: 21.3pt;">Indonesia</span><span class="apple-converted-space" style="font-family: "bodoni mt" , serif; font-size: 12pt; text-indent: 21.3pt;"> </span><span style="font-family: "bodoni mt" , serif; font-size: 12pt; text-indent: 21.3pt;">menempati
urutan ke-4 terbesar dalam jumlah penderita diabetes melitus di dunia. Bahkan
tercatat dalam kurun waktu 2005 sampai 2006 telah mengalami peningkatan sebesar
50% atau sebesar 14 juta penderita diabetes melitus</span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 21.3pt;">
<span style="background-color: #ea9999; font-family: "bodoni mt" , serif; text-indent: 21.3pt;">Sayangnya data tersebut diperoleh dari jumlah penduduk
yang menyadari kalau ia menderita penyakit tersebut, sedangkan sebagian besar
masyarakat tidak menyadarinya.....hiks..</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 21.3pt;">
<o:p></o:p><br />
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-indent: 21.3pt;">
<span style="background: #f1c232; color: black; font-family: "bodoni mt" , "serif";">Sayangnya
lagi dari jumlah penderita diabetes melitus tersebut yang datang berobat secara
teratur hanya sekitar 30%......</span><span style="color: black; font-family: "bodoni mt" , "serif";"><o:p></o:p></span></div>
</div>
<h2 style="text-align: justify; text-indent: 21.3pt;">
<a href="https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/originals/91/2b/d1/912bd1e528315ba9884d2a2994f1aeac.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: small;"><img alt="Hasil gambar untuk diabetic foot ulcer" border="0" height="129" src="https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/originals/91/2b/d1/912bd1e528315ba9884d2a2994f1aeac.jpg" title="Diabetic foot ulcer" width="200" /></span></a><span style="color: #351c75; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: small;">Tidak heran kalau kita sering menjumpai penderita
diabetes melitus ini sudah menderita komplikasi misalnya gangren atau luka pada
kaki yang tidak kunjung sembuh...atau bahkan kita sering menjumpai atau bahkan
hanya mendengar bahwa kaki penderita di amputasi akibat kematian pada jaringan
kakinya....duuuh....</span></h2>
<div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 21.3pt;">
<span style="font-family: "bodoni mt" , serif; text-indent: 21.3pt;"><br /></span><span style="font-family: "bodoni mt" , serif; text-indent: 21.3pt;">Bagaimana Upaya kita untuk mengatasi hal tersebut???</span><br />
<span style="font-family: "bodoni mt" , serif; text-indent: 21.3pt;">Lets we play this video.....</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: xx-small;"><iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/lREHuRQgt5o/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/lREHuRQgt5o?feature=player_embedded" width="320"></iframe></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 21.3pt;">
<span style="font-size: xx-small;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="color: #ff0066; font-family: ""serif"","serif";">Senam kaki</span> adalah <b><span style="color: #7030a0; font-family: ""serif"","serif";">Kegiatan atau latihan yang
dilakukan oleh pasien diabetes melitus untuk mencegah terjadinya luka dan
membantu melancarkan peredaran darah bagian kaki</span></b><o:p></o:p></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 78.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-indent: -78.0pt;">
<span style="color: #006600; font-family: ""serif"","serif";">Tujuannya </span><span style="color: #006600;">→</span><span style="color: #006600; font-family: ""serif"","serif";"> <b>Memperbaiki
Sirkulasi Darah, Memperkuat Otot-Otot Kecil, Mencegah Terjadinya Kelainan
Bentuk Kaki , Meningkatkan Kekuatan Otot Betis dan Paha, dan Mengatasi
Keterbatasan Gerak Sendi</b></span><o:p></o:p></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<o:p></o:p><o:p></o:p>Semoga info ini bisa membantu anda dan keluarga anda,,,
terimakasih<o:p></o:p></div>
<o:p></o:p>

<o:p></o:p>

Senam Kaki Bagi Penderita Kencing Manis

Tahukah readers bahwa pengembangan globalisasi dan perubahan gaya hidup saa ini berdampak terhadap perubahan pola penyakit, mi...

Baca selengkapnya »

12.02

Teh Hijau Manakah Yang Berkualitas Paling Tinggi Untuk Kesehatan dan Kecantikan

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKTrGCa35d6JoYiQFkgXnG7kHCMBclXTfSBFRQOzoCD9bBNn6xGIFKj2ONAKHNeAv08mXo7UV6cyYBJBG58sFoOIndrJVIOwFtQFlF-2L47p9L7She-Ps02uU5GHbBZ7xRK8NMr2V1EZxf/s1600/tea-leaves-250x250.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="daun teh kering" border="0" height="224" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKTrGCa35d6JoYiQFkgXnG7kHCMBclXTfSBFRQOzoCD9bBNn6xGIFKj2ONAKHNeAv08mXo7UV6cyYBJBG58sFoOIndrJVIOwFtQFlF-2L47p9L7She-Ps02uU5GHbBZ7xRK8NMr2V1EZxf/s320/tea-leaves-250x250.jpg" title="daun teh" width="320" /></a></div>
<div align="center" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: center;">
</div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: "comic sans ms";"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: "comic sans ms";">Siapa
yang tidak mengenal teh?? Saya rasa siapapun atau semua orang sudah sangat
familiar dengan yang namanya teh, bahkan teh dijadikan keharusan bagi sebagian
besar masyarakat “Harus Ada” baik itu disajikan sebagai minuman pelengkap
sarapan, sebagai minuman yang selalu disajikan bagi pasangan tercinta “Suami”
selepas pulang kerja, dibuat eskrim atau sebagai minuman yang sengaja dibuat
untuk merileksasikan diri.....</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: "comic sans ms";">Hayooo
ngaku siapa saja yang punya kebiasaan seperti di atas?? <o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: "comic sans ms";">Teh merupakan salah satu minuman yang
paling populer di dunia. Wajar saja kalau siapapun ditanya tentang apa itu teh semua
bisa menjawab baik di Indonesia maupun di luar negeri bahkan ada beberapa
tempat yang menjadikan teh sebagai sebuah tradisi yang telah menyatu
dimasyarakat tersebut karena telah menjadi bagian dan budaya. <o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: "comic sans ms";">Tahukan
anda jenis teh tertentu dapat meningkatkan kesehatan dan bagi kaum wanita teh tertentu
dipercaya dapat meningkat kecantikan dan mencegah penuaan dini, benarkah itu? Mari
kita bahas bersama-sama tentang teh ajaib yang satu ini.....yuuuuk...<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgz0NfMK6sh4yFeQVh8UHncvQilNgAFo2IgewqfnsjOyVICsLB8cVTVCbIG5hNfo6HfgMAqvVQoqO0hym8T8Jbc66DE7-zPRBkv_MpAQd1E_44IS0MRs3J4k7eLE4lU3iW-1b3aAFSfhiQ3/s1600/528081_483989711615370_1021892455_n_zps7f437a80.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="hidangan teh hijau" border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgz0NfMK6sh4yFeQVh8UHncvQilNgAFo2IgewqfnsjOyVICsLB8cVTVCbIG5hNfo6HfgMAqvVQoqO0hym8T8Jbc66DE7-zPRBkv_MpAQd1E_44IS0MRs3J4k7eLE4lU3iW-1b3aAFSfhiQ3/s200/528081_483989711615370_1021892455_n_zps7f437a80.jpg" title="hidangan teh hijau" width="200" /></a></div>
<span style="font-family: "comic sans ms";">Saya
kutip dari cover sebuah buku Somantri, R dan Tanti</span><br />
<div align="center" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: center;">
<span style="font-family: "comic sans ms";"><i>“Sebutannya mudah, ‘Teh’, tetapi tidak demikian
kenyataannya.... Kisah dan Khasiat Teh ini akan membuka tabir misteri
daun yang unik ini” </i><br />
by William W. Wongso<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: "comic sans ms";"><br /></span>
<span style="font-family: "comic sans ms";"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: "comic sans ms";">“Teh
Hijau” adalah teh yang sangat spesial bagi kaum hawa karena khasiat yang
diperoleh saat meminum teh tersebut dan saat menhirup aroma teh tersebut.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: "comic sans ms";">Teh
hijau sangat populer di China dan Jepang.Teh ini sering disebut sebagal “teh
yang tidak mengalami oksidasi <i>(unfermented teasf). <o:p></o:p></i></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmRiuhC79T0qllD7hpkFFEcPGQSzEYa8G7JQMqngoVFZ8Gxu4knCclttY2KK0oi3_3dDORxX1QDpzGeUlm44V37fmGqNiRYq3CHwneLu68wjWeD1_rIUdoQM7LkQ47BhqWIawprwwWQ0Db/s1600/Harvesting_matcha_tea.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="proses pembuatan teh" border="0" height="191" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmRiuhC79T0qllD7hpkFFEcPGQSzEYa8G7JQMqngoVFZ8Gxu4knCclttY2KK0oi3_3dDORxX1QDpzGeUlm44V37fmGqNiRYq3CHwneLu68wjWeD1_rIUdoQM7LkQ47BhqWIawprwwWQ0Db/s200/Harvesting_matcha_tea.jpg" title="memetik daun teh" width="200" /></a></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: "comic sans ms";">Pada proses produksi teh hijau berkualitas
tinggi yang dibuat dan daun teh yang masih sangat muda, pemetikan sampai produksinya
menggunakan tangan untuk menghindari daun teh yang masih sangat lembut tersebut
patah atau rusak. <o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: "comic sans ms";">Negeri
cina melakukan pengolahan daun teh hijau yang segar melalui proses pemanasan
untuk mematikan proses oksidasi. Ada beberapa cara: dijemur dengan panas
matahari <i>(sun-dried), basket-fired, pan-fired, tumble- dried, oven-dried,
dan steamed.<o:p></o:p></i></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<b><span style="background: lime; font-family: "comic sans ms";">Pernahkah anda berfikir teh hijau mana yang memiliki kualitas paling
baik?? Dan teh hijau mana yang lebih baik untuk kita konsumsi??</span></b><b><span style="font-family: "comic sans ms";"><o:p></o:p></span></b></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="color: #00cc00; font-family: "comic sans ms";">Negara Jepang melakukan proses pembuatan teh secara unik, yaitu
tanaman teh ditutupi dulu dengan kasa/tirai bambu untuk mengurangi paparan
sinar matahari sebelum teh tersebut dipanen <i>(ooishita-en). Gyokuro, tencha </i>(teh
untuk membuat <i>matcha), </i>dan <i>kabusecha </i>(teh hijau premium).<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="color: #0000cc; font-family: "comic sans ms";">Tujuan dilakukan hal tersebut adalah untuk mengurangi papanan
sinar matahari dan untuk meningkatkan kadar klorofil dalam daun teh serta
mengurangi kadar tanin, sehingga teh terasa lebih manis dan tidak pahit.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<o:p></o:p><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixyHshI3hxGKa3lkufHgNKqi-pZU2egWLqruH-MHlVTCvqgCWZeyAlaR2_H1MDuz8iIgpFzxKpq14xQjC-KIYS_MLdfh0aOk730DMtom0QZczhYFtr9nDjBEz5AwkD4y1phijBNJiiUx0S/s1600/matcha-green-tea-900x440.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="teh dari bubuk matcha" border="0" height="156" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixyHshI3hxGKa3lkufHgNKqi-pZU2egWLqruH-MHlVTCvqgCWZeyAlaR2_H1MDuz8iIgpFzxKpq14xQjC-KIYS_MLdfh0aOk730DMtom0QZczhYFtr9nDjBEz5AwkD4y1phijBNJiiUx0S/s320/matcha-green-tea-900x440.jpg" title="teh matcha" width="320" /></a></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<i><span style="background: yellow; font-family: "comic sans ms";">Matcha</span></i><i><span style="font-family: "comic sans ms";">  </span></i><span style="font-family: "comic sans ms";">adalah satu-satunya jenis teh hijau yang
berbentuk bubuk. Matcha adalah teh dengan kualitas yang paling baik. <i>Matcha </i>diproduksi
dari daun teh berkualitas tinggi yang dikurangi paparan sinar mataharinya
seperti <i>gyokuro. </i>Dalam prosesnya matcha merupakan <i>tencha yang </i>dihaluskan<i>.
<o:p></o:p></i></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZx1gE-739-xqWRHxiNQx-gBTZz2ZqeEW8kGXWoB4qVuSyQmNF90ssmhvRpcn2GVNREuFZ3YN7W0A92oAUDp94oWXURyTr3EOSAjm04V7WWNVwwqRAcfFQtOaW9x_SV_Vy-xa7i2-Rwx_Q/s1600/health_benefits_matcha_tea.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="manfaat matcha dibandingkan dengan manfaat green tea" border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZx1gE-739-xqWRHxiNQx-gBTZz2ZqeEW8kGXWoB4qVuSyQmNF90ssmhvRpcn2GVNREuFZ3YN7W0A92oAUDp94oWXURyTr3EOSAjm04V7WWNVwwqRAcfFQtOaW9x_SV_Vy-xa7i2-Rwx_Q/s320/health_benefits_matcha_tea.jpg" title="matcha benefits" width="320" /></a></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<i><span style="color: #c00000; font-family: "comic sans ms";">Matcha </span></i><span style="color: #c00000; font-family: "comic sans ms";">adalah teh yang digunakan
dalam  upacara minun teh Jepang. Sekarang
ini banyak juga diproduksi bubuk teh hijau, tetapi karena daun teh yang
digunakan serta proses produksmnya berbeda, hasilnya tidak bisa seperti <i>matcha.
<o:p></o:p></i></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<i><span style="color: #943634; font-family: "comic sans ms"; mso-themecolor: accent2; mso-themeshade: 191;">Matcha </span></i><span style="color: #943634; font-family: "comic sans ms"; mso-themecolor: accent2; mso-themeshade: 191;">memiliki warna hijau cerah seperti warna zamrud, dengan
aroma wangi yang khas. <i>Matcha </i>berkualitas tinggi hanya diproduksi di
daerah Uji, Kyoto, Jepang. <o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: "comic sans ms";">Keunggulan
matcha atau teh hijau terletak pada kandungan kimianya yaitu polifenol,
antioksidan, katekin khususnya epigalokatekin galat (EGCG). Proses pembuatan
teh hijau terbukti dapat mempertahankan berbagai kandungan nutrisi, antara lain
zat antioksidan polifenol fluoride, vitamin C, mangan, L-teanin, katekin, dan
kafein. <o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -14.2pt;">
<span style="font-family: "helvetica narrow" , "serif"; font-size: 20.0pt;">-<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">     
</span></span><span style="font-family: "comic sans ms";">Antioksidan
polifenol yang terdapat dalam teh hijau merupakan bahan yang sangat bermanfaat
untuk kesehatan, seperti mampu mengurangi risiko penyakit jantung, mencegah sel
kanker kulit dan lain sebagainya. <o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -14.2pt;">
<span style="font-family: "helvetica narrow" , "serif"; font-size: 20.0pt;">-<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">     
</span></span><span style="font-family: "comic sans ms";">Membantu
kelancaran proses pencernaan makanan melalui stimulasi peristalsis dan produksi
cairan pencernaan. <o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -14.2pt;">
<span style="font-family: "helvetica narrow" , "serif"; font-size: 20.0pt;">-<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">     
</span></span><span style="font-family: "comic sans ms";">Mengandung
fluoride, yaltu suatu mineral yang dapat mencegah pertumbuhan karies pada gigi
serta mencegah radang gusi dan gigi berlubang sehingga baik untuk melindungi
gigi. <o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -14.2pt;">
<span style="font-family: "helvetica narrow" , "serif"; font-size: 20.0pt;">-<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">     
</span></span><span style="font-family: "comic sans ms";">Vitamin
C dosis tinggi dalam bentuk asam askorbat dan vitamin lainnya dalam jumlah
sedikit yang sangat baik sebagai antioksidan dan meningkatkan daya tahan tubuh.
<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -14.2pt;">
<span style="font-family: "helvetica narrow" , "serif"; font-size: 20.0pt;">-<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">     
</span></span><span style="font-family: "comic sans ms";">Kandungan
mangan yang terdapat pada teh hijau dapat membantu penguraian gula menjadi
energi <o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -14.2pt;">
<span style="font-family: "helvetica narrow" , "serif"; font-size: 20.0pt;">-<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">     
</span></span><span style="font-family: "comic sans ms";">Sejumlah
senyawa kimia yang sangat bermanfaat bagi kesehatan manusia, seperti vitamin B
kompleks, vitamin K, asam nikotinat, dan asam pantotenat. <o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -14.2pt;">
<span style="font-family: "helvetica narrow" , "serif"; font-size: 20.0pt;">-<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">     
</span></span><span style="font-family: "comic sans ms";">Ada
satu jenis asam amino bebas yang disebut <i>L-theanin, </i>yang telah terbukti
bermanfaat untuk mengurangi stres, menurunkan tekanan darah tinggi, dan bahkan
bermanfaat meningkatkan daya ingat seseorang.<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: "comic sans ms";">Di
China dan Jepang, selama sepuluh tahun terakhir telah dikembangkan berbagai
produk pangan yang mengandung katekin teh, seperti misalnya permen, minuman
antioksidan, mie instan, biskuit, dan lain-lain, hingga sampai pada produk <i>toiletry
</i>dan kosmetik seperti misalnya sampo, pasta gigi, penyegar mulut, pelembab
wajah dan sebagainya.<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: "comic sans ms";">Bagaimana
<i>readers</i>?? Mau mengkonsumsi teh hijau
secara rutin??<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: "comic sans ms";">Tapi
yang menjadi permasalahan adalah: bagaimana kita mengolah teh hijau tersebut
untuk dikonsumsi setiap hari, jangan sampai banyaknya manfaat yang dikandung
dalam teh hijau menjadi mubazir...<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2KWBedWFOYz02g2MzKdF0KZYqmfkpfjaN8cy7K70KQn3bCFF3sXRSJ3voNtaE3K4ORV9_GmqnilyC7cu5AhSMU97ysrwAJuRIqR8OF7bXm9BUEZf52P0TUozvndBRGQvzTNi8Ojkpx1ln/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="greean tea yang diolah dengan berbagai macam bahan" border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2KWBedWFOYz02g2MzKdF0KZYqmfkpfjaN8cy7K70KQn3bCFF3sXRSJ3voNtaE3K4ORV9_GmqnilyC7cu5AhSMU97ysrwAJuRIqR8OF7bXm9BUEZf52P0TUozvndBRGQvzTNi8Ojkpx1ln/s400/images.jpg" title="olahan green tea" width="400" /></a></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: "comic sans ms";"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<br />
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: "comic sans ms";">Terimakasih<o:p></o:p></span></div>

Teh Hijau Manakah Yang Berkualitas Paling Tinggi Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Siapa yang tidak mengenal teh?? Saya rasa siapapun atau semua orang sudah sangat familiar dengan yang namanya teh, bahkan teh dijadik...

Baca selengkapnya »

10.51

Hubungan Olahraga (Fit Body) dengan Kecantikan Kulit

<b><span style="color: magenta;">Halo readers, salam kenal</span></b><br />
<div class="MsoNormal">
Ini adalah postingan pertama saya dimana saat menulis ini
saya dipenuhi dengan kebingungan dan ketakutan, karena saya adalah pemula yang
baru saja belajar caranya membuat blog, so pasti banyak sekali kesalahan,
tetapi hal ini tidak membuat semangat saya padam untuk menulis hal yang sangat
saya cintai dan membagikannya.</div>
<div class="MsoNormal">
Tulisan pertama saya dengan judul “Hubungan Olahraga (Fit
Body) dengan Kecantikan Kulit” sesuai dengan nama blog saya.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJPTmTeuuHA-9OvavTJRsZ4ZJlKjfzMvXD_043rOX8on9C7BUm-9dFj67ccPstAGvkaDETf-Gp7gYFRILVd4qDUjUIT4E9IpFYiXZgqIopNnE7Urdth_w7uJkU2TZ3V0D-XhYujm1K8A45/s1600/Jennifer-aniston.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="yoga " border="0" height="158" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJPTmTeuuHA-9OvavTJRsZ4ZJlKjfzMvXD_043rOX8on9C7BUm-9dFj67ccPstAGvkaDETf-Gp7gYFRILVd4qDUjUIT4E9IpFYiXZgqIopNnE7Urdth_w7uJkU2TZ3V0D-XhYujm1K8A45/s320/Jennifer-aniston.jpg" title="Jenifer" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: lime;"><span class="hps">Kecantikan</span></span> <span class="hps">merupakan
<span style="background-color: #674ea7;">karakteristik</span></span><span style="background-color: #674ea7;"> <span class="hps">dari</span> <span class="hps">orang,</span> <span class="hps">hewan</span>, <span class="hps">tempat</span>, <span class="hps">objek</span>,
<span class="hps">atau ide</span> <span class="hps">yang</span> <span class="hps">memberikan
pengalaman</span> <span class="hps">persepsi</span> <span class="hps">kesenangan</span>
<span class="hps">atau kepuasan</span>.</span></div>
<div class="MsoNormal">
Fit dalam tulisan ini mengacu pada keadaan seseorang yang
berada dalam rentang sehat dan diperoleh melalui gaya hidup yang sehat pula dan
olah raga yang teratur.</div>
<div class="MsoNormal">
Cantik identik dengan kaum hawa dan merupakan idaman bagi mereka
walaupun bagi kaum adam kecantikan atau cantik itu adalah relatif. Tapi bukan
berati wanita itu boleh menampilkan keadaan seadanya (nah hal ini yang banyak
terjadi), tetapi <i><span style="color: red;">wanita harus berusaha menampilkan sisi terbaik miliknya bukan
hanya untuk orang lain tetapi pada hakikatnya adalah untuk dirinya sendiri.</span></i></div>
<div class="MsoNormal">
Wanita cantik banyak sekali menuai pujian bahkan dulu saat
aku masih sekolah wanita cantik itu bisa jadi sebuah musibah karena mereka
dimusuhi kakak kelasnya (duh kasian ya..), nah bagaimana dengan wanita jelek (kasian
juga ya..), tetapi bukan itu inti dari tulisan perdana saya kali ini.</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: magenta;"><span style="background-color: white;"><b><u>“Cantik adalah usaha kita untuk tampil menarik, elok
dipandang, mood yang bagus sehingga menyebabkan orang jatuh cinta atau tertarik”</u></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #999999;">Fit dapat diperoleh melalui olahraga yang teratur, efek luar
biasa ini bukan hanya untuk bentuk tubuh seperti dambaan kita (sehat dan sexy) tetapi
juga kulit kita. </span></div>
<span style="color: #999999;">

</span><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: red;">Para Ilmuwan berpendapat</span> (Tim Church, MD, PhD) <span style="color: magenta;">“<span class="hps">berbagai</span> <span class="hps">proses fisiologis</span> <span class="hps">dan</span> <span class="hps">biokimia</span> <span class="hps">kuat</span>
<span class="hps">dipicu oleh</span> <span class="hps">olahraga teratur</span>, <span class="hps">"</span>Setiap sel <span class="hps">dalam</span> <span class="hps">tubuh
manusia</span> mendapatkan <span class="hps">manfaat</span> <span class="hps">dari</span>
<span class="hps">aktivitas fisik dan </span>a<span class="hps">nda akan merasa</span>
<span class="hps">imbalan</span> <span class="hps">yang nyata</span> <span class="hps">segera.</span> Dalam waktu satu jam <span class="hps">dari</span> <span class="hps">berolahraga</span>, <span class="hps">Anda merasakan kecemasan
berkurang</span>; <span class="hps">kualitas tidur lebih baik</span>; <span class="hps">dan</span> <span class="hps">selama 72 jam</span> <span class="hps">sesudahnya</span>
<span class="hps">tubuh</span> <span class="hps">memproses</span> <span class="hps">gula
darah</span> <span class="hps">lebih efisien”. </span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span class="hps"><i style="mso-bidi-font-style: normal;">Working
up a good sweat is the equivalent of getting a mini-facial</i>.</span></b></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
</div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgshv_y1UtWg0gVHkwWT54gYLLKw2VRPo3OfBgc5puzWrNKqwXrw5KwWQqTucbRRoMM_tkNmVJ8m9VjfK-mhr7aW-M4vjHqJuiKNGYHjmpkATmn3bdo70Osd4M2-5CO6Rl5lk6rIAZPVCAE/s1600/Sweat.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="olahraga lari" border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgshv_y1UtWg0gVHkwWT54gYLLKw2VRPo3OfBgc5puzWrNKqwXrw5KwWQqTucbRRoMM_tkNmVJ8m9VjfK-mhr7aW-M4vjHqJuiKNGYHjmpkATmn3bdo70Osd4M2-5CO6Rl5lk6rIAZPVCAE/s200/Sweat.jpg" title="sedang lari" width="162" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="hps">Berkeringat karena berolahraga tidak hanya
bermanfaat bagi kulit, tetapi juga mengurangi</span> <span class="hps">peradangan</span>,
<span class="hps">membantu mengatur</span> <span class="hps">hormon</span> <span class="hps">kulit</span><span class="atn">-</span>yang signifikan <span class="hps">dan
mencegah</span> <span class="hps">kerusakan akibat radikal bebas</span>. <span class="hps">Ketika</span> <span class="hps">Anda berolahraga</span>, <span class="hps">arteri</span> <span class="hps">kecil di</span> <span class="hps">kulit
Anda</span> <span class="hps">membuka</span>, <span class="hps">memungkinkan lebih
banyak</span> <span class="hps">darah</span> <span class="hps">untuk mencapai</span>
<span class="hps">permukaan kulit</span> <span class="hps">dan memberikan</span> <span class="hps">nutrisi</span> <span class="hps">yang</span> <span class="hps">memperbaiki
kerusakan</span> <span class="hps">dari matahari dan</span> <span class="hps">polusi
lingkungan</span>. <span class="hps">Nutrisi ini</span> <span class="hps">juga</span>
<span class="hps">meningkatkan pembentukan</span> <span class="hps">produksi
kolagen</span> <span class="hps">kulit</span>, <span class="hps">mengurangi</span> <span class="hps">keriput</span>. <span class="hps">"</span>Sejalan dengan usia, <span class="hps">fibroblas</span> (produksi sel <span class="hps">kolagen</span> <span class="hps">di</span> <span class="hps">kulit</span>) <span class="hps">berkurang</span>
produksinya <span class="hps">dan</span> <span class="hps">sedikit jumlahnya</span>,
tetapi <span class="hps">nutrisi</span> yang <span class="hps">dikirim ke</span> <span class="hps">kulit</span> <span class="hps">selama latihan</span> <span class="hps">membantu</span>
<span class="hps">fibroblas</span> <span class="hps">bekerja lebih efisien</span>, <span class="hps">sehingga kulit</span> <span class="hps">Anda terlihat</span> <span class="hps">lebih muda</span>."</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Pada kasus dengan Acne atau jerawat baik pada kulit wajah
maupun punggung, saya sarankan untuk tidak menggunakan make up berlebih saat
berolah raga, selalu gunakan handuk bersih yang baru dicuci dan segera mandi
setelah berkeringan untuk mencegah munculnya jerawat baru atau peradangan
jerawat akibat penumpukan keringat.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Terimakasih</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>

Hubungan Olahraga (Fit Body) dengan Kecantikan Kulit

Halo readers, salam kenal Ini adalah postingan pertama saya dimana saat menulis ini saya dipenuhi dengan kebingungan dan ketakutan, karena...

Baca selengkapnya »

15.44